提示词工作台怎么用？

提示词工作台不是聊天框，是「把一句话需求改写成更清楚、更能出片」的优化器。你写原文，它输出优化后的提示词。

左边永远是原文，右边永远是优化结果。不要被一堆按钮吓到，日常其实只用三件事：选模式、写或套模板、点优化。

用户提示词：写给 ChatGPT、Claude 这类对话模型的指令，适合写文案、做表格、出方案。

系统提示词：约定一个 AI 角色的身份、目标和输出格式，适合做客服、编剧、老师这类固定人设。

生图：优化 Midjourney、即梦、可灵出图用的画面提示词，会补主体、环境、构图、光影、镜头。

生视频：优化 Sora、Veo、可灵、即梦的视频提示词，会补时长、景别、运镜、动作连续性。

口播：把主题写成口语化短视频脚本，带 3 秒钩子、干货和结尾行动号召。

模板库里已经放好常用结构：LangGPT 角色卡、产品静物图、电影感人物、可灵镜头卡、口播脚本、小红书文案等。

选模板后，`{{变量}}` 会变成输入框。填主体、风格、画幅、时长、产品等，原文区会自动渲染成完整提示词。

模板只是省时间，不是必须用。你想自己随意写，就在「模板库」里选「不使用模板，直接写原文」。

补充要求是给优化结果的额外限制，例如「更适合可灵，控制在 80 字」「不要出现品牌水印」「语气像朋友当面说」。

可填可不填。填了会和原文一起送给优化器，不填就用默认规则。

一键优化：只生成一版优化结果，最常用。

双路对比：同时出两版结果，方便你挑。只会扣一次额度。

继续迭代：在已经生成的这版基础上继续改，适合「还差一点」的时候。

试跑样例：把优化后的提示词当真的去执行，给你一段样例输出，验证它到底能不能用，会另扣一次额度。

每次优化完后，下方会有一段「评估」，告诉你清晰度、可执行性、镜头语言大概几分，以及还缺什么。这是附赠的，不用你单独点。

历史记录保存在浏览器本地。你可以点星收藏，点「载入」把某条结果的模式、原文和结果重新放回面板。

「导出 JSON」能备份当前结果，「导入」能恢复。换浏览器不通用，因为历史只存在当前浏览器里。

1. 先选「生图」模式，写一句「一只橘猫在雨夜便利店门口」。

2. 点「一键优化」，看右边结果变成包含场景、光线、镜头、风格的长提示词。

3. 再看下面的评估，理解它为什么这样改。

4. 换成「口播」模式，写一个主题，再点一次优化，看它怎么变成脚本。